红豆健脾益肾,
理气通经。
莲子养心益肾补脾。
百合润肺止咳,
清心安神,
三者结合完美过夏天。
冰镇红豆莲子百合汤
图文
琥珀maggie
红豆 莲子 百合 白糖适量(或冰糖) 难度简单 时间一小时 口味甜味 工艺煮
1.红豆洗净。 2.去芯莲子洗净。 3.百合清洗一下。 4.锅中放水,倒入红豆。~水量根据个人家庭需要来。 5.加莲子。 6.加百合,大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。~也可以用电压力锅。 7.汤放凉,根据个人喜好加白糖或冰糖。 8.也可以冰镇一下来喝哟,喝出健康,喝出美丽。 9.女人如花,就应该喝得美美哒(?????)。
●●●
美胖推荐美食
美容润肤,
越喝越美。
点击下方,
动!动!动起来~
经典美食发射,biu~biu~biu~
春笋
盒子美食
香锅
农家小炒肉
炒面
快手早餐
鸭肉
腐竹
菠菜
韭菜
开胃菜
能量早餐
茼蒿
豆类
减肥
野菜
白菜
更多推荐菜谱……
美食天下
我所有的朋友都是吃货
长按识别
本文编辑:佚名
转载请注明出地址 http://www.ibwzh.com/hdys/628438.html